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10 pas pour la santé psychique dans une situation extraordinaire

Une version des 10 pas pour la santé psychique, adaptée à la situation extraordinaire de Covid-19

La plupart des gens savent comment s’occuper de leur santé physique, notamment en adoptant un régime alimentaire sain ou en faisant chaque jour de l’activité physique. Et tout le monde sait aussi que les conditions environnementales et professionnelles ont une influence sur la santé. En revanche, on parle peu de la santé psychique et de ce que l’on peut faire simplement et directement pour la préserver.

Les «10 pas pour la santé psychique dans une situation extraordinaire» sont des pistes de réflexion.

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