Age

Prendre soin de soi et de son proche

Pour les personnes qui apportent aide et soin à un-e proche

Vous vous occupez de façon intensive ou depuis longtemps d’une personne qui vous est proche. Cette personne a besoin de votre aide parce qu’elle est âgée ou malade. Vous n’êtes pas seul-e à vivre de telles difficultés. Cela arrive à de nombreuses autres p…

Nouveau coronavirus : recommandations pour les personnes déjà malades

Actualisé au 30.10..2020

Les présentes consignes s’adressent aux personnes ayant une maladie préexistante et qui présentent donc un risque accru de développer une forme sévère du COVID-19. Il s’agit des personnes immunodéprimées ou atteintes d’une maladie chronique non transmissib…

Protéger de la grippe

- Ce qu’il faut savoir sur la grippe saisonnière (influenza) - Règles d’hygiène et de conduite - Fiche d’information pour les personnes atteintes d’une maladie chronique ou âgées de plus de 65 ans - Fiche d’information pour les proches et les personnes …

Focus: Vieillir ailleurs

Espaces et stratégies de participation

Nous en savons relativement peu sur les conditions de vie des seniors réfugiés. À quelles exigences sont-ils ou elles confrontés, et quelles sont les stratégies mises au point pour participer à la vie sociale? Luzia Jurt, auteure invitée, présente les résu…

Transnationale Lebensräume und Unterstützungsnetzwerke älterer Migrantinnen und Migranten

Eine Herausforderung für die Soziale Arbeit?

Die Studie untersuchte die Frage, welche Formen von Transnationalität bei älteren Menschen mit Migrationshintergrund feststellbar sind, wie die Soziale Arbeit bei der Gruppe der älteren Migrantinnen und Migranten Transnationalitätsfragen bearbeitet und wie…

Manger sainement pour rester en bonne santé

Manger doit être un plaisir, que l'on soit seul ou en compagnie. Une alimentation variée, savoureuse et équilibrée est un gage de santé à tout âge. Mais plus les années passent, plus il faut accorder de l'importance à certains aspects.

Guide pour une bonne prise en charge au troisième âge

Clarification de la terminologie et lignes directrices

Qu’entend-on par «prise en charge» pour les personnes âgées? Et comment définir une bonne prise en charge? Ces questions n’ont guère été abordées jusqu’à aujourd’hui. Avec ce guide, les fondations éditrices fournissent une impulsion pour mener le dialogue …

NOUVEAU CORONAVIRUS : recommandations pour les proches aidants

État au 8.12.2020

Le nouveau coronavirus est particulièrement dangereux pour les personnes de plus de 65 ans et celles déjà atteintes de certaines maladies. Vous vous occupez d’unepersonne vulnérable ou faites ménage commun ? Dans cette fiche, vous trouverez des information…

Trucs et astuces pour bouger chez soi

Pour enfants et jeunes, adultes et seniors

Impossible, actuellement, de pratiquer une activité physique encadrée dans les équipements sportifs publics. Votre club ou vos moniteurs ne proposent pas d'entraînements dirigés en vidéo? Ne vous en faites pas, il y a des solutions! Le réseau hepa.ch vous …

S’entraîner à la maison: en forme de la tête aux pieds

Gardez l’équilibre: avec l’âge, la masse musculaire et l’équilibre diminuent, et le risque de chute augmente. Pour y remédier, entraînez corps et esprit. Nous vous aidons avec des programmes d’exercices de différents niveaux. Alors n’attendez plus: faites …