Raccomandazioni
Fare movimento e sport regolarmente è fondamentale a qualsiasi età per migliorare la salute e il rendimento fi sico. Per le persone sedentarie, attivarsi – anche poco – è decisivo e garantisce anche un benefi cio diretto per la salute. Chi rimane seduto a lungo dovrebbe alzarsi e muoversi spesso.
Raccomandazioni di base per donne e uomini in età lavorativa:
Vedi anche i poster adatti: [L’ACQUA PUÒ UCCIDERE (POSTER)](https://www.migesplus.ch/it/pubblicazioni/l-acqua-puo-uccidere-poster) I singoli volantini non possono essere ordinati, disponibili solo come pacchetto. - Pacchetto I: 20xArabo, 10xFrancese, 10x…
Le misure di promozione della salute e di prevenzione delle malattie richiedono un approccio intersettoriale che rafforzi gli ambienti favorevoli alla salute e porti a un cambiamento comportamentale. I decisori e i professionisti di tutti i settori trovera…
In questo opuscolo ti spieghiamo come fare - In forma durante la gravidanza e nel primo anno dopo il parto - Attività che provocano un leggero fiatone - Conoscere il pavimento pelvico - Fare movimento durante la gravidanza - Percepire il pavimento pelvico…
Benvenuti nel Cantone di Lucerna La «Guida del Cantone di Lucerna. Sanità – Sociale – Lavoro» v’informa sui servizi e centri di competenza cantonali e regionali della sanità e dei servizi sociali, oltre che sulle questioni del lavoro e della previdenza so…