Raccomandazioni
Dès leur naissance, les enfants aiment bouger. Il importe de stimuler cette envie en leur offrant de multiples occasions de faire de l’exercice. Du point de vue de la santé, il est recommandé aux enfants comme aux adolescents en âge scolaire de pratiquer tous les jours une activité physique d’intensité moyenne à élevée en plus de leurs activités quotidiennes. Les recommandations de base pour les enfants et les adolescents :
Vedi anche i poster adatti: [L’ACQUA PUÒ UCCIDERE (POSTER)](https://www.migesplus.ch/it/pubblicazioni/l-acqua-puo-uccidere-poster) I singoli volantini non possono essere ordinati, disponibili solo come pacchetto. - Pacchetto I: 20xArabo, 10xFrancese, 10x…
Le misure di promozione della salute e di prevenzione delle malattie richiedono un approccio intersettoriale che rafforzi gli ambienti favorevoli alla salute e porti a un cambiamento comportamentale. I decisori e i professionisti di tutti i settori trovera…
In questo opuscolo ti spieghiamo come fare - In forma durante la gravidanza e nel primo anno dopo il parto - Attività che provocano un leggero fiatone - Conoscere il pavimento pelvico - Fare movimento durante la gravidanza - Percepire il pavimento pelvico…
Attualmente non è possibile svolgere offerte di movimento organizzate in luoghi pubblici o in gruppi d’allenamento. Se il vostro gruppo o club non prevede un'offerta online ci sono altre possibilità per fare esercizio fisico. La rete Hepa.ch mette a dispos…