Webseite Bewegungstipps und -ideen für zuhause Für Kinder/Jugendliche, Erwachsene und ältere Erwachsene Organisierte Bewegungsangebote, die in öffentlichen Einrichtungen und gewohnten Gruppen stattfinden, sind momentan nicht möglich. Falls Ihre Gruppe oder Ihr Verein kein online-Angebot anbietet, gibt es dennoch viele Möglichkeiten sich zu bewegen. Das Netzw…
Webseite Zu Hause trainieren: Fit von Kopf bis Fuss Bleiben Sie in der Balance: Im Alter nehmen Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Mit körperlichem und mentalem Training wirken Sie dem entgegen. Wir unterstützen Sie mit Übungsprogrammen auf diversen Levels – jetzt au…
Broschüre Gesunde Füsse Was Sie über Risiken wissen müssen und wie Sie Ihre Füsse wirksam pflegen Alle Massnahmen, die der Arteriosklerose entgegenwirken, kommen nicht nur Ihren Füssen zugute, sondern wirken sich auch günstig auf Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Hirnschlag aus: - Verzicht auf Nikotin - Ausgewogene Ernährung - Normales Körpergewicht - …
Broschüre Bewegung ist Leben Die Broschüre spricht Personen mit Migrationshintergrund unterschiedlicher Herkunft und verschiedener Alterskategorien an, die sich im Alltag wenig oder gar nicht bewegen. Sie liefert Informationen zum Thema Bewegung und Sport und motiviert zu mehr Bewegun…
Broschüre Herzhaft gesund Diese Broschüre möchte Ihnen zeigen, wie Sie selbst und Ihre Angehörigen möglichst gesund und vor einer Herz-Kreislauf-Erkrankung verschont bleiben. Sie erfahren, was Ihrem Herzen gut tut und erhalten Tipps wie sie jederzeit und in jedem Alter mit gesunden…
App parentu die App für informierte Eltern • informiert Eltern mit Kindern zwischen 0 und 16 Jahren • sendet regelmässig an das Alter der Kinder angepasste kurze Texte, Bilder, Filme und Audiofiles • informiert in über 12 Sprachen über Erziehungs-, Bildungs- und Gesundheitsthemen • zeigt alle Inhal…
Broschüre Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern - 9 bis 18 Monate Eines ist Ihnen sicherlich bewusst: Ihr Kind braucht Bewegung. Sie ist wichtig für die Gesundheit. Ein Kind, das sich ausreichend bewegt, ist ausgeglichener, schläft besser und hat einen gesünderen Appetit. Spiel und Bewegung stärken sein Selbstvertrauen u…
Broschüre Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern - 4 bis 6 Jahre Eines ist Ihnen sicherlich bewusst: Ihr Kind braucht Bewegung. Sie ist wichtig für die Gesundheit. Ein Kind, das sich ausreichend bewegt, ist ausgeglichener, schläft besser und hat einen gesünderen Appetit. Spiel und Bewegung stärken sein Selbstvertrauen u…
Broschüre Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern - 2.5 bis 4 Jahre Eines ist Ihnen sicherlich bewusst: Ihr Kind braucht Bewegung. Sie ist wichtig für die Gesundheit. Ein Kind, das sich ausreichend bewegt, ist ausgeglichener, schläft besser und hat einen gesünderen Appetit. Spiel und Bewegung stärken sein Selbstvertrauen u…
