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Partager un repas sain et savoureux, c’est une belle manière de faire de la pause de midi un moment agréable et ressourçant! Dans ce livret de recettes, vous trouverez 20 recettes tout en étant saines, durables et faciles à préparer.
Chiffres et données sur les iniquités en matière de santé en Suisse
L’assiette équilibrée vous aide à composer vos repas principaux de manière équilibrée. Elle indique les groupes d’aliments qui composent un repas complet et dans quelles proportions ils sont servis afin que le petit-déjeuner et les repas de midi et du soir…
Manger doit être un plaisir, que l'on soit seul ou en compagnie. Une alimentation variée, savoureuse et équilibrée est un gage de santé à tout âge. Mais plus les années passent, plus il faut accorder de l'importance à certains aspects.
La Croix-Rouge suisse développe et coordonne migesplus, avec le soutien financier de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).
