Rester en forme après 55 ans
Titelbild In Form bleiben 55+
Set d'animation
Set d'animation

Rester en forme après 55 ans

Qu’est-ce qui m’aide à rester en forme après 55 ans? Alimentation, activité physique et récupération changent avec l’âge. Les participant·e·s découvrent de nouvelles idées et renforcent les habitudes qui soutiennent santé, énergie et bien-être.

Langue

Allemand, Français

Le set comprend:

  • 20 cartes d’animation sur différents thèmes
  • 12 cartes A6 d’activités physique
  • Guide d’animation
  • Liste d’adresses et de liens pour informations complémentaires

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