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Das eigene Älterwerden gestalten

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Titelbild Das eigene Älterwerden gestalten

Introduction

Ein Ratgeber für alle, die das Älterwerden bewusst angehen möchten

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START: Stress erkennen, verstehen und etwas dagegen tun

Ab 1. Juni 2022 in Wabern bei Bern. Möchtest Du: - eigene Gefühle und Reaktionen verstehen? - mit Stress nicht alleine sein? - in schwierigen Situationen gelassener reagieren können? - ruhiger und entspannter sein? - dich besser konzentrieren können? - w…

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