Le guide du bien-être
Réduire le stress, se ressourcer et développer sa capacité de résilience. Exercices contre l'anxiété, pour réguler les sentiments et renforcer les ressources intérieures.
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Perte ambiguë: comprendre et soutenir
Ce e-learning offre une première introduction aux impacts de la perte ambiguë ainsi que des conseils pratiques pour accompagner les personnes concernées. Il est disponible en quatre langues et gratuit.
Langue
Allemand, Français, Italien, Anglais
Si la perte d’un être cher est une expérience universelle, certaines situations sont plus complexes que d’autres. Parfois, la douleur de la perte est exacerbée par l’incertitude: on ne sait pas si la personne s’en est allée à jamais ou si elle reviendra un jour. On parle alors de perte ambiguë. Le concept a fait l’objet de recherches approfondies par la Dre Pauline Boss, sur lesquelles se fonde l’essentiel du contenu de ce cours.
Dans ce e-learning :
- Définition et compréhension de base
- Impacts sur les individus et les familles
- Approches de soutien pour les personnes concernées
- Stratégies d’auto-soin pour les aidants
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