Le guide du bien-être
Réduire le stress, se ressourcer et développer sa capacité de résilience. Exercices contre l'anxiété, pour réguler les sentiments et renforcer les ressources intérieures.
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Prenez soin de vous – pour vous et votre entourage
Des idées simples pour le quotidien afin de renforcer le bien-être psychique. La vidéo propose des conseils pratiques pour réduire le stress, retrouver de l’énergie et prendre soin de sa santé mentale, pas à pas.
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