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Recommandations en matière d’activité physique pour les adultes (18 à 64 ans)

Sauter, danser, promener le chien

Titelbild_Bewegungsempfehlungen für Erwachsene  (18–64 Jahre)
Le sérieux prend le pas à l’âge adulte? Mais pas du tout ! C’est là que l’on commence vraiment à s’amuser. Par exemple avec cette brochure pleine d’idées d’exercices pour le quotidien.

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