Le cycle féminin dans le sport
Ce dossier s’adresse aux monitrices et moniteurs avec un objectif simple et concret: comprendre le cycle, dialoguer ouvertement avec les sportives et adapter l’entraînement en conséquence.
Allemand & 2 autres langues 
Recommandations en matière d’activité physique pour les personnes âgées (à partir de 65 ans)
Se balancer, cuisiner, faire le flamant rose
Langue
Allemand, Français, Italien
Si vieillir n’est pas toujours facile, rester actif l’est ! Voici quelques exercices express pour les personnes de 65 ans et plus qui ont encore plein de projets.
Downloads / Commandes
Publications similaires
fit4future-Ressources pour l’enseignement et le quotidien
Enseignant.es et parents trouveront une aide précieuse dans la boîte à idées. Qu’il s’agisse d’activité physique, d’alimentation, de gymnastique du cerveau ou de santé mentale, une petite source d’inspiration peut déboucher sur de grands résultats.
Allemand & 2 autres langues
Conseils d'activité physique pour les personnes souffrant de douleur chronique
La campagne «On the Move» propose des ressources fondées sur des données probantes sur l’activité physique et la douleur chronique, destinées aux professionnel-le-s de la santé, aux personnes concernées et à toute personne souhaitant rester active.
Danois & 13 autres langues
La santé accessible à toutes et tous ?
Chiffres et données sur les iniquités en matière de santé en Suisse
Allemand & 3 autres langues
Suivez-nous
La Croix-Rouge suisse développe et coordonne migesplus, avec le soutien financier de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).
