Le cycle féminin dans le sport
Ce dossier s’adresse aux monitrices et moniteurs avec un objectif simple et concret: comprendre le cycle, dialoguer ouvertement avec les sportives et adapter l’entraînement en conséquence.
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Comment bouger avec son enfant - 2.5 à 4 ans
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Allemand, Français, Italien, Anglais, Albanais, Arabe, Espagnol, Portugais, Russe, Serbe/croate/bosniaque, Tigrinya, Turc, Ukrainien
Vous le voyez certainement, bouger est important pour la santé de votre enfant. En se dépensant, il devient plus calme, dort mieux et a meilleur appétit. Par le jeu et le mouvement, il prend confiance en lui, exprime ses émotions et construit ses relations. Comme les études scientifiques le confirment, en bougeant, les enfants deviennent plus habiles et ont ainsi moins de risques de se blesser. L’activité physique régulière est bonne pour leurs os, leur coeur et leur poids. Le mouvement facilite aussi les apprentissages (ex. langage).
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