Dépliant avec les 10 pistes pour prendre soin de sa santé mentale, disponible en 12 langues.
Il faut prendre soin de sa santé psychique comme de son corps. L'objectif est de trouver un équilibre entre le stress et la joie de vivre. Qu'est-ce qui nous aide à atteindre cet équilibre et à gérer les crises ? Voyez vous-même ce qui vous convient, ce que vous avez déjà beaucoup et ce que vous aimeriez développer.
Avec psy.ch, vous disposez d'un site Internet qui présente de manière claire les nombreuses offres dans le domaine de la santé psychique dans le canton de Berne. Vous y trouverez des adresses pour le conseil, l'entraide et la thérapie ainsi que des réponses aux questions les plus importantes concernant la santé psychique.
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La plupart des gens savent comment soigner un refroidissement ou la fièvre chez leur enfant et ils connaissent les moyens d’entretenir leur forme physique. Il est toutefois tout aussi important de prendre soin de sa santé psychique. Reste à savoir comment …
Le Service ambulatoire CRS pour victimes de la torture et de la guerre a élaboré conjointement avec la Croix-Rouge bavaroise une brochure à l’intention des personnes qui interviennent à titre professionnel ou bénévole auprès de réfugiés traumatisés. Le bes…
Ce set d'animation permet d’aborder les symptômes de stress et maladies psychiques. Au cours des échanges, les participant·e·s prennent mieux conscience de leurs propres ressources. Ils élargissent et renforcent leurs compétences en matière de santé au moy…
