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Promouvoir l'auto-efficacité

L'auto-efficacité décrit la conviction d'être capable d'accomplir des actions sur la base de ses propres compétences. Elle se développe dtrès tôt dans la vie et s’avère nécessaire tout au long de celle-ci pour maintenir ou rétablir notre santé. Par exemple, elle a des effets positifs démontrables sur la santé psychique, nos réactions physiques et notre comportement en matière de santé.

  • Introduction à l'auto-efficacité
  • Auto-efficacité chez les enfants
  • uto-efficacité chez les adolescent-e-s
  • Auto-efficacité chez les personnes âgées