L'auto-efficacité décrit la conviction d'être capable d'accomplir des actions sur la base de ses propres compétences. Elle se développe dtrès tôt dans la vie et s’avère nécessaire tout au long de celle-ci pour maintenir ou rétablir notre santé. Par exemple, elle a des effets positifs démontrables sur la santé psychique, nos réactions physiques et notre comportement en matière de santé.
ready4life est une application de coaching (appli) destinée à promouvoir l'acquisition des compétences de vie. Cela inclut, par exemple, la gestion du stress et d'Internet, la consolidation des compétences sociales ainsi que la capacité à résister à la con…
Ce set d'animation permet d’aborder les symptômes de stress et maladies psychiques. Au cours des échanges, les participant·e·s prennent mieux conscience de leurs propres ressources. Ils élargissent et renforcent leurs compétences en matière de santé au moy…
Les mesures de promotion de la santé et de prévention des maladies nécessitent une approche intersectorielle qui renforce les environnements favorables à la santé et oriente les comportements. Les décideurs et décideuses ainsi que les professionnel-le-s de…
Qui ne connaît pas cela? Qu'il faille remplir un formulaire pour une assurance ou calculer un rabais lors d'un achat, ces tâches quotidiennes sont pour beaucoup un vrai défi. On peut souvent s’en tirer par une excuse, mais ce n’est que provisoire. La bonn…
