Les parents ont besoin de force mentale. Repos, activité, échanges, relations sociales et gestion consciente du stress aident à rester solides face au quotidien.
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Conseils aux futurs parents – conseils aux parents de bébés
Renforcer sa santé mentale en tant que parent constitue la base d’une parentalité et d’une vie familiale réussies. Des conseils sont formulés pour rester émotionnellement fort, même lorsque le quotidien et le manque de sommeil sont difficiles. L’infographie propose des conseils pratiques pour le bien être et la gestion du stress, par exemple grâce à un repos régulier, à l’activité physique, aux échanges avec les autres, à l’entretien des relations sociales et à une gestion consciente des contraintes quotidiennes. Les erreurs et les incertitudes font partie de la parentalité, et demander un soutien à temps aide à préserver sa force mentale.
Série de photos. La santé ne consiste pas seulement en une absence de maladie. La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social. Notre comportement quotidien peut y contribuer largement. FemmesTISCHE publie une série de photographies ac…
Une palette d’informations, d’outils, de ressources et de conseils pratiques
Informations pour les femmes enceintes ou qui souhaitent le devenir, leur partenaire et leur entourage.
Informations et recommandations pour les professionnel-le-s
La Croix-Rouge suisse développe et coordonne migesplus, avec le soutien financier de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).
