Informazioni accessibili e risorse pratiche sulla salute mentale in 12 lingue
Lingua
Portoghese, Spagnolo, Francese, Turco, Albanese, Inglese, Russo, Ucraino, Farsi/Persiano/Dari, Pashto, Arabo, Tigrino, Tamil
Il percorso migratorio può comportare una perdita di punti di riferimento e diverse difficoltà, come ad esempio quelle legate alla lingua, che possono avere un impatto sulla salute mentale. Come in ogni periodo di cambiamento, è ancora più importante prendersi cura della propria salute mentale in tempi di incertezza.
La maggior parte delle persone sa come promuovere la propria salute fisica, ad esempio seguendo un’alimentazione sana o facendo movimento ogni giorno. È inoltre generalmente noto che buone condizioni ambientali e di lavoro giovano alla salute. Per contro, …
Opuscolo pieghevole con le 10 piste per prendersi cura della propria salute mentale, disponibile in 12 lingue.
Un gruppo di auto-aiuto riunisce persone accomunate da una situazione simile che desiderano condividere esperienze e aiutarsi reciprocamente. Esiste una grande varietà di gruppi che si indirizzano sia alle persone toccate direttamente sia ai loro famigliar…
Serie di foto. Essere sani non significa soltanto non essere malati. Essere sani vuol dire sentirsi bene sul piano fisico, psichico e sociale. Con il nostro comportamento nella vita quotidiana possiamo contribuire in modo determinante alla nostra salute. F…
La Croce Rossa Svizzera sviluppa e coordina migesplus ed è sostenuta finanziariamente dall’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP).
