
Prenditi cura di te stesso - per te e per le persone che ti circondano
Cosa ti fa bene? Qui troverete semplici suggerimenti per la vita quotidiana.
Chiunque può avere un problema psichico, indipendentemente da età, genere o provenienza. Ecco perché è importante promuovere e rinforzare la salute psichica nella vita di tutti i giorni: così si prevengono infatti le malattie psichiche.
La depressione è uno dei disturbi psichici più diffusi. Entro un anno, a oltre il 5 percento degli adulti a partire da 15 anni verrà diagnosticata una depressione (fonte: rapporto Obsan 15/2020 dell’Osservatorio svizzero della salute). La depressione causa grande sofferenza sia alle persone interessate che ai loro familiari. Due passi importanti sono informarsi e cercare aiuto professionale.
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I migranti sono colpiti più spesso degli svizzeri da forme gravi di depressione. L’esperienza migratoria comporta una serie di fattori di stress e può favorire l’insorgere della depressione. L’opuscolo «La depressione può colpire chiunque» è stato elaborat…
Der Film «Zwischen Bangen und Hoffen» gibt psychisch erkrankten Menschen und deren Angehörigen ein Gesicht und eine Stimme. Er zeigt, was es heisst, mit einer psychischen Erkrankung zu leben. Sensibilisieren, aufklären, Empathie schaffen – das ist das Anli…
Le malattie psichiche possono avere pesanti ripercussioni sui diretti interessati e sui loro familiari. Inoltre lo stigma legato a tali patologie porta spesso chi ne è affetto a isolarsi. Grazie a un aiuto esterno è possibile uscire da questo isolamento.
Alcune persone affermano che l’alcol, la cannabis o altre droghe gli aiutano a: - Sentirsi meglio - Dimenticare le preoccupazioni - Integrarsi meglio in un gruppo di amiche / amici - Passare il tempo - Prendere sonno Queste sostanze danno l’impressione che…
Cosa ti fa bene? Qui troverete semplici suggerimenti per la vita quotidiana.
Es gibt viele verschiedene psychische Krankheiten. Wir haben Kurzfilme für Jugendliche produziert, die die häufigsten psychischen Erkrankungen erklären. Wichtig ist: Psychische Krankheiten werden von den Betroffenen ganz unterschiedlich erlebt. Die Filme b…
Il benessere psichico è un fattore importante per la qualità della vita personale. Ecco perché è fondamentale promuovere la salute psichica ed essere così preparati ad affrontare situazioni difficili. In caso di problemi psichici, un supporto esterno rappresenta un valido aiuto.
Cosa ti fa bene? Qui troverete semplici suggerimenti per la vita quotidiana.
Kinder von Eltern mit einer psychischen Erkrankung sind mit grossen Herausforderungen konfrontiert und haben ein deutlich höheres Risiko, psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Doch Prävention ist möglich. Durch die Unterstützung von Eltern und Fami…
Per bambini e adolescenti il benessere psichico è un elemento centrale per una crescita sana. Conflitti in famiglia, disturbi psichici di uno dei genitori o problemi con i coetanei possono compromettere la crescita. Le persone di riferimento trasmettono sicurezza e sono quindi molto importanti.
Es gibt viele verschiedene psychische Krankheiten. Wir haben Kurzfilme für Jugendliche produziert, die die häufigsten psychischen Erkrankungen erklären. Wichtig ist: Psychische Krankheiten werden von den Betroffenen ganz unterschiedlich erlebt. Die Filme b…
weitere Videos - Erfahre, wie Ardit einer Freundin mit Suizidgedanken helfen konnte - Erfahre, wie Elea einer Freundin mit Suizidgedanken helfen konnte - Erfahre, wie Ilyas einem Freund mit Suizidgedanken helfen konnte - Erfahre, wie Lionel einem Freund mi…
In Svizzera tre persone al giorno si tolgono la vita. Tre quarti di loro sono uomini. I parenti, gli amici e chi faceva parte delle loro vite subiscono, spesso per sempre, le conseguenze di questo atto estremo. I motivi che spingono una persona a suicidarsi sono spesso molto complessi. Chi arriva a compiere un tale gesto vive schiacciato dalla sofferenza. Esistono però offerte di prevenzione, consulenza e intervento che possono aiutare le persone a rischio a uscire dalle crisi. Anche i familiari vengono informati su come essere di supporto e rinforzare le proprie risorse.
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Quando un figlio parla di suicidio, provoca paura e dà adito a molte domande. Eppure è importante mantenere la lucidità e reagire con calma. Non solo per vostro figlio, ma anche per voi stessi, occorre prendere sul serio questa situazione. Ma cosa bisogna …