Informations sur l’alimentation avec l’âge : le corps a besoin de moins d’énergie, mais de plus de protéines, de vitamines et de minéraux. Des conseils montrent comment planifier, acheter et préparer des repas équilibrés.
Langue
Allemand, Français, Italien, Tamoul, Portugais, Albanais
Le dépliant est disponible gratuitement et en six langues. Les textes sont volontairement simples et courts. Des images illustrent comment composer des repas équilibrés.
Les groupes professionnels et les bénévoles des secteurs de la santé, du social et de la formation qui sont en contact avec des personnes de plus de 60 ans peuvent commander le dépliant auprès de la SSN et le remettre à leurs clients. Le dépliant est gratuit, seuls les frais d’expédition seront facturés. Pour commander, cliquez ici.
Pour les personnes sans permis de séjour, le Redcross-Health-Chat offre une solution à bas seuil pour obtenir des conseils en matière de santé. Les conseils sont gratuits et anonymes. Les questions sont traitées par des professionnel·le·s de la santé.
Enseignant.es et parents trouveront une aide précieuse dans la boîte à idées. Qu’il s’agisse d’activité physique, d’alimentation, de gymnastique du cerveau ou de santé mentale, une petite source d’inspiration peut déboucher sur de grands résultats.
Partager un repas sain et savoureux, c’est une belle manière de faire de la pause de midi un moment agréable et ressourçant! Dans ce livret de recettes, vous trouverez 20 recettes tout en étant saines, durables et faciles à préparer.
Chiffres et données sur les iniquités en matière de santé en Suisse
La Croix-Rouge suisse développe et coordonne migesplus, avec le soutien financier de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).
