Il ciclo femminile nello sport
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Libro/Linee guida
Libro/Linee guida

Il ciclo femminile nello sport

Questo dossier si rivolge alle monitrici e ai monitori con un obiettivo semplice e concreto: comprendere il ciclo, dialogare apertamente con le atlete e adattare di conseguenza l’allenamento.

Lingua

Tedesco, Francese, Italiano

Questo manuale si rivolge a monitrici e monitori G+S, allenatrici e allenatori di società sportive e a qualsiasi altra persona responsabile di donne e ragazze a partire da 10-12 anni. Non serve alcuna competenza medica. Tutto viene spiegato in maniera molto semplice, con consigli che possono essere subito messi in pratica.

Ulteriori rapporti:
Comprendere il ciclo
Ciclo e allenamento

Good Practice:
Modello a 3 livelli di Swiss Olympic
Livello 1: Capire e confrontarsi
Livello 2: Integrare e ottimizzare

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