Merkblatt

Der optimale Teller (einfache Sprache)

Der optimale Teller zeigt einerseits die Lebensmittel,aus denen sich eine vollständige Mahlzeit zusammensetzt, und andererseits stellt er das Verhältnis dar, in denen jedes dieser Lebensmittel auf den Teller kommen sollte, damit die Mahlzeit ausgewogen ist.

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