Gesundheitsförderung und Prävention
Themenbild Gesundheitsförderung
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Gesundheitsförderung und Prävention

Ziel der Angebote zur Gesundheitsförderung und zur Prävention ist, die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu stärken. Für Menschen in benachteiligten sozialen Lebenslagen ist es oft schwerer, auf Gesundheitsangeboten zuzugreifen. migesplus unterstützt eine soziallagenbezogene Gesundheitskommunikation ein.

Gesundheitskompetenz

Eine gute Gesundheitskompetenz hat, wer mit seinen Entscheidungen seine Gesundheit positiv beeinflusst. Gesundheitskompetente Personen beschaffen sich Informationen zu Gesundheitsfragen. Ausserdem können sie diese verstehen und beurteilen. Die Gesundheitskompetenz hängt stark vom sozialen Hintergrund der Person ab. Sozial benachteiligte Bevölkerungsgruppen verfügen oft über eine geringere Gesundheitskompetenz. Verständliche Gesundheitsinformationen tragen dazu bei, die individuelle Gesundheit zu verbessern.

Impfungen

Impfungen schützen vor verschiedenen Infektionskrankheiten. Sie verhindern beispielsweise eine Erkrankung an verschiedenen Kinderkrankheiten. Auch für Jugendliche und Erwachsene gibt es wichtige Impfungen, um sich und andere zu schützen.

Bewegung

Wissenschaftlich erwiesen ist, dass sich Bewegung positiv auf das Herz-Kreislauf-System und auf viele Erkrankungen auswirkt. Aber wie die Bewegung fördern. Es gibt Tipps für alle Altersgruppen – vom Säugling bis zu Menschen im Rentenalter.

Zahngesundheit

Zähne brauchen Pflege – von Anfang an. Deshalb ist die Pflege der Milchzähnen genauso von Bedeutung wie die der bleibenden Zähnen. Eine wesentliche Rolle bei der Zahngesundheit spielt auch der persönliche Lebensstil. Deshalb sind entsprechende Informationen über Ernährung oder Rauchen wichtig.

Baderegeln

Klein und Gross haben am und im Wasser jede Menge Spass. Aber: Wasser kann töten. Deshalb gilt es, Schwimmen zu lernen. Auch die Sicherheits- und Baderegeln der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG sind zu beachten

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung beeinflusst erheblich die Gesundheit und das Wohlbefinden. Für verschiedene Lebensphasen, wie Schwangerschaft und Stillzeit gibt es spezifische Empfehlungen.

Sonnenschutz

UV-Strahlen schädigen die Haut und kann so zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebserkrankungen führen. Mit einem Aufenthalt am Schatten schützen wir uns am Besten. Kinderhaut ist besonders empfindlich und benötigt besondere Aufmerksamkeit.

Gewaltprävention

Was tun bei häuslicher Gewalt? Wo erhalten Frauen, Kinder und ältere Menschen Hilfe? Broschüren und Filme klären in mehreren Sprachen auf. Sie richten sich einerseits an betroffene Personen. Anderseits dienen sie zur Prävention.

Erste Hilfe

Im Notfall zählt jede Sekunde. Was ist konkret zu tun? Wer bietet Unterstützung und Beratung? Wer informiert ist und entsprechend handelt, rettet Leben.