Consigli per i genitori con neonati e bambini fino a 4 anni
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Mentalmente forte significa: il bambino è psicologicamente sano e si sente bene fisicamente. È così che un bambino può svilupparsi bene.
Spiega in termini semplici cosa significa "mentalmente forte" per un bambino piccolo e come i genitori possono sostenerlo.
Il depliant «Prenditi cura di te!» contiene idee ed esercizi per gestire lo stress e consigli per migliorare il benessere, come ad esempio un esercizio di respirazione, fonti di energia a cui attingere e attività e routine nuove. Sono inoltre riportati i c…
L’app Sui SRK fornisce: - informazioni complete su temi quali la ricerca di un impiego e di un alloggio, il ricongiungimento familiare, la procedura d’asilo e il sistema sanitario; - auto-aiuto psicologico: p. es. esercizi di respirazione e rilassamento pe…
Oggi lo stress psichico sul posto di lavoro è una realtà con cui si confrontano datori di lavoro, dirigenti e dipendenti. La campagna «Come stai?» mostra come si può contrastare questa realtà e offre suggerimenti e materiale per promuovere la salute mental…
Gli schermi (televisione, computer, tablet, smartphone, console di gioco) hanno assunto un ruolo importante nelle nostre vite. Ma il loro utilizzo comporta anche dei rischi, soprattutto nella prima infanzia. Numerosi studi scientifici dimostrano che gli sc…
La Croce Rossa Svizzera sviluppa e coordina migesplus.ch su incarico dell'Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP).
