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Promuovere l'autoefficacia

L'autoefficacia è la convinzione di essere in grado di compiere azioni sulla base delle proprie competenze. Si sviluppa in età molto precoce ed è necessario ripetutamente per tutta la vita per mantenere o ripristinare la nostra salute. Per esempio, ha effetti dimostrabilmente positivi sulla salute psichica, sulle nostre reazioni fisiche e sul comportamento di salute.

  • Introduzione autoefficacia
  • Autoefficacia nei bambini
  • Autoefficacia negli adolescenti
  • Autoefficacia nelle persone anziane