Mantieni l’equilibrio: nella terza età massa muscolare e capacità di equilibrio diminuiscono, e il rischio di cadere aumenta. Un allenamento fisico e mentale costituisce una buona prevenzione. Sosteniamo programmi di esercizi di diversi livelli: scegli quello più adatto a te e inizia subito.
“Occasioni di apprendimento per bambini fino ai 4 anni” è un progetto promosso dal Dipartimento dell’Istruzione del Cantone di Zurigo. I filmati durano dai due ai quattro minuti e sono disponibili in 13 lingue. Si rivolgono ai genitori e a tutti coloro che…
Questo volantino fornisce una panoramica sullo scoutismo ai genitori di bambini dai 5 anni in su. Le lingue trattate sono le seguenti: Albanese, Arabo, Bosniaco, Inglese, Farsi, Francese, Tedesco, Italiano, Curdo, Portoghese, Somalo, Spagnolo, Tamil, Tigri…
Con quest’opuscolo la invogliamo a promuovere attivamente la salute del suo cuore. È utile conoscere i fattori di rischio, ma soprattutto gli «amici» del suo cuore: attività fisica, rinuncia alla nicotina, alimentazione equilibrata, buoni valori pressori e…
Tutte le misure che combattono l’arteriosclerosi non solo apportano un beneficio ai Suoi piedi, ma impediscono ulteriori malattie quali l’infarto del miocardio o l’ictus cerebrale: - Smettere di fumare - Seguire un’alimentazione equilibrata - Normalizzare …
