Come certamente saprete, muoversi è importante per la salute di vostro figlio. L’attività lo aiuta a essere più tranquillo, a dormire e a mangiare meglio. Giocando e muovendosi acquista fiducia in sé stesso, esprime le proprie emozioni e instaura relazioni sociali. Gli studi scientifici dimostrano che i bambini attivi sono più abili e corrono meno rischi di farsi male. Un’attività fisica regolare ha un effetto positivo sulle ossa, sul cuore e anche sul peso dei bambini. Il movimento facilita anche l’apprendimen- to (ad esempio imparare a parlare).
Tutte le misure che combattono l’arteriosclerosi non solo apportano un beneficio ai Suoi piedi, ma impediscono ulteriori malattie quali l’infarto del miocardio o l’ictus cerebrale: - Smettere di fumare - Seguire un’alimentazione equilibrata - Normalizzare …
In età adulta la vita si fa dura? Assolutamente no! Il vero divertimento inizia ora. Per esempio, questo opuscolo contiene ottime idee per integrare l’esercizio nella vita quotidiana.
Gli adolescenti si muovono ormai soltanto sui social media? Questo opuscolo contiene idee di movimento divertenti, e a misura di social media, per bambini e adolescenti.
Non è facile invecchiare, restare attivi invece sì. Questo opuscolo è destinato alle persone a partire dai 65 anni ancora intraprendenti.