Parlare può salvare

I pensieri suicidali sono una reazione normale nei momenti di profonda crisi

Quando si attraversano fasi di stress insostenibili e particolarmente lunghe, capita spesso di essere assaliti da pensieri suicidali. Il fatto di pensare di farla finita non deve essere quindi un motivo di vergogna né deve indurre a credere di non essere normali. I pensieri suicidali sono parte delle crisi esistenziali, così come la febbre si accompagna alla polmonite. E, se in quest’ultimo caso è bene non ignorare lo stato febbrile, anche quando si presentano i pensieri più cupi è fondamentale non sottovalutarli né fingere di non averli.