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Deutsch, Italienisch, Französisch
Bleiben Sie in der Balance: Im Alter nehmen Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Mit körperlichem und mentalem Training wirken Sie dem entgegen. Wir unterstützen Sie mit Übungsprogrammen auf diversen Levels – jetzt auswählen und starten.
Lehrpersonen und Eltern finden in der Ideenkiste wertvolle Unterstützung. Ob Bewegung, Ernährung oder Brainfitness und psychische Gesundheit – mit kleinen Impulsen lässt sich viel bewirken!
Dieses Dossier richtet sich an Trainerinnen und Trainer mit einem einfachen und konkreten Ziel: den Zyklus zu verstehen, offen mit den Sportlerinnen zu sprechen und das Training entsprechend anzupassen.
Zahlen und Fakten zu gesundheitlichen Ungleichheiten in der Schweiz
Was ist die Pfadi? Die Pfadi ermöglicht Kindern und Jugendlichen einmalige Erlebnisse in der Gruppe, unvergessliche Lagertage in der Natur und abenteuerliche Aktivitäten am Samstagnachmittag oder an einem ganzen Wochenende. Pfadis knüpfen Freundschaften …
Das Schweizerische Rote Kreuz entwickelt und koordiniert migesplus und wird vom Bundesamt für Gesundheit BAG finanziell unterstützt.
