Im Zeichen der Herzgesundheit
Wir möchten Sie mit dieser Broschüre ermutigen, Ihre Herzgesundheit aktiv zu fördern. Dabei hilft es, die Risikofaktoren zu kennen, vor allem aber auch die «Freunde» Ihres Herzens: Bewegung, Nikotinverzicht, ausgewogenes Essen, gute Blutdruck- und Blutfettwerte sowie genügend Entspannung. Mit einem herzgesunden Lebensstil können Sie jederzeit und in jedem Alter beginnen.
Alle Massnahmen, die der Arteriosklerose entgegenwirken, kommen nicht nur Ihren Füssen zugute, sondern wirken sich auch günstig auf Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Hirnschlag aus: - Verzicht auf Nikotin - Ausgewogene Ernährung - Normales Körpergewicht - …
Zu viel (schlechtes) LDL-Cholesterin im Blut gilt als eine der grössten Gefahren für Herz und Gefässe. Die Broschüre erklärt, wie Blutfettwerte das Herz-Kreislauf-Risiko beeinflussen und was Sie dagegen tun können. Dazu gehören ein herzgesunder Lebensstil,…
Diese Broschüre zeichnet mit ausgewählten Beispielen ein komplexes Bild der gesundheitlichen Chancengleichheit. Sie fokussiert auf die Determinanten Migrationshintergrund, Einkommen und Bildung. Den Rahmen bildet die Nationale Strategie zur Prävention nich…
