Leporello mit den 10 Schritten für psychische Gesundheit verfügbar in 12 Sprachen.
Die psychische Gesundheit gilt es zu pflegen ähnlich wie den Körper. Ziel ist, die Balance zu finden zwischen Belastung und Lebensfreude. Was hilft uns, diese Ausgeglichenheit zu erreichen und mit Krisen umzugehen? Schauen Sie selbst, was zu Ihnen passt, von was Sie schon viel haben, was Sie gerne ausbauen möchten.
Mit psy.ch steht eine Webseite zur Verfügung, welche die vielen Angebote im Bereich der psychischen Gesundheit im Kanton Bern übersichtlich darstellt. Sie finden Adressen für Beratung, Selbsthilfe und Therapie und Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um die psychische Gesundheit.
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Arabisch, Albanisch, Portugiesisch, Spanisch, Tamil, Tigrinya, Türkisch, Ukrainisch
Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – etwa durch eine gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Es ist auch allgemein bekannt, dass eine intakte Umwelt und ein gutes Arbeitsumfeld der Gesundheit zuträglich sind. …
Das Ambulatorium für Folter- und Kriegsopfer SRK hat in Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Roten Kreuz eine Informationsbroschüre für hauptamtliche oder freiwillige Personen erstellt, die mit traumatisierten Geflüchteten zusammentreffen. Der Informationsbe…
Das Moderationsset lädt Teilnehmende ein, sich mit Symptomen einer psychischen Belastung oder Krankheit auseinanderzusetzen. Es unterstützt Menschen in den Gesprächsrunden ihre eigenen Ressourcen besser kennen zu lernen und ihre Gesundheitskompetenz in kon…
Diese Broschüre richtet sich an Frauen, Männer und Kinder, die Traumatisches erlebt haben, und ihre Angehörigen. Die Broschüre informiert anhand konkreter Beispiele über Entstehung, Folgen und Bewältigung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS / PTS…
