Promozione della salute e prevenzione

Ha buone competenze sanitarie chi, con le sue decisioni, influenza positivamente la propria salute. Le persone con competenze sanitarie sono in grado di reperire informazioni su questioni riguardanti la salute. Inoltre sono capaci di comprendere e valutare queste informazioni.

Le competenze sanitarie dipendono molto dalla provenienza sociale della persona. I gruppi svantaggiati della popolazione hanno spesso competenze sanitarie limitate. Informazioni comprensibili sulla salute contribuiscono a migliorare la salute individuale.

I vaccini possono proteggere da diverse malattie infettive. Nei primi mesi di vita prevengono ad esempio varie malattie infantili, ma anche in età giovanile e adulta esistono importanti vaccini per proteggere sé stessi e gli altri.

È scientificamente provato che il movimento ha effetti benefici sull’apparato cardiocircolatorio e contro molte malattie. Ma come si fa a promuovere il movimento? Esistono consigli per tutte le fasce di età, dalla prima infanzia all’età del pensionamento.

I denti hanno bisogno di cure, fin dall’inizio. Ecco perché curare i denti da latte è importante tanto quanto curare quelli permanenti. Anche lo stile di vita personale è decisivo per la salute dei denti. Per questo le informazioni su alimentazione e fumo sono importanti.

Grandi e piccini si divertono molto nell’acqua e sull’acqua. Ma l’acqua può uccidere. Per questo conviene imparare a nuotare. Bisogna inoltre seguire le regole di sicurezza e per il bagno della Società Svizzera di Salvataggio SSS.

Un’alimentazione equilibrata ha una grande influenza sulla salute e il benessere. Esistono raccomandazioni specifiche per le diverse fasi della vita, come la gravidanza e l’allattamento.

I raggi UV danneggiano la pelle e possono quindi essere responsabili di invecchiamento precoce e malattie cancerose della pelle. Il modo migliore per proteggersi è restare all’ombra. La pelle dei bambini è particolarmente sensibile e richiede un’attenzione speciale.

Che cosa fare in caso di violenza domestica? Dove possono trovare aiuto donne, bambini e anziani? Opuscoli e filmati spiegano in più lingue come comportarsi. Questo materiale è destinato, da una parte, alle persone interessate e, dall’altra, serve per la prevenzione.

In una situazione di emergenza ogni secondo conta. Ma come agire concretamente? Dove trovare sostegno e assistenza? Chi è informato e agisce di conseguenza salva vite.